УП Центр экспертиз и испытаний в здравоохранении

С приближением летнего сезона и открытием купального сезона ОСВОД напоминает: пренебрежение правилами безопасности на водоемах ежегодно приводит к трагическим последствиям. Чтобы отдых не обернулся бедой, важно не только соблюдать дисциплину на воде, но и владеть навыками оказания первой помощи — зачастую именно решительные действия очевидцев в первые минуты становятся решающим фактором в спасении человеческой жизни.

Правила безопасного купания

Плавайте только на оборудованных пляжах. Оптимальное время — утро или вечер (избегайте перегрева). Температура воды должна быть выше 17–19°C.
Находитесь в воде не более 20 минут. Не заплывайте за буйки, не приближайтесь к судам и не ныряйте в незнакомых местах.
Категорически запрещено входить в воду в состоянии алкогольного опьянения и использовать надувные матрасы или камеры для плавания.
Если свело ногу, погрузитесь с головой и с силой потяните ступню за большой палец на себя. Помогает также резкий укол булавкой в сведенную мышцу.

Помощь утопающему

Оцените наличие лодки или спасательных средств (круг, веревка). Подплывая к человеку вплавь, учитывайте течение и ветер.
Подплывайте только сзади. Используйте захват за волосы или подмышки. Если тонущий в панике вцепился в вас — немедленно ныряйте, инстинкт самосохранения заставит его отпустить руки.
Если человек спокоен, позвольте ему держаться за ваши плечи. Если нет — действуйте жестко и бесцеремонно ради спасения обеих жизней.

Реанимационные мероприятия

Очистите рот пострадавшего от песка и тины. Положите его животом на свое колено головой вниз и надавите, чтобы удалить воду из дыхательных путей.
Максимально запрокиньте голову пострадавшего, зажмите ему нос и делайте сильный выдох «рот в рот» через платок.
Если пульса нет, делайте 4–5 ритмичных нажатий на нижнюю часть грудины (прогиб на 3–5 см) на каждый один вдох. Не прекращайте реанимацию до приезда скорой помощи.